L’aqua zumba est un mélange de danse, cardio, fitness ou encore aérobic. Salsa, reggae, latino : les pas de danse sont effectués sur des musiques rythmées.
L’objectif de l’aqua zumba est de sculpter son corps tout en s’amusant dans l’eau. Les séances sont festives et énergiques.
L’été et ses chaleurs sahariennes nous propulsent dans la piscine…oui mais tout en musique et mouvements avec Anne Marie pour notre cours ….Pour danser dans l’eau et se dépenser en musique, rien de tel qu’un cours d’aqua zumba. Les mouvements ressemblent à la zumba que l’on pratique en salle, hors de l’eau, mais dans l’eau les muscles sont doublement sollicités.
VOUS AVEZ DIT « MATINALE »…oui
