Jeudi 7 décembre, nous avons fait une initiation à la Marche Nordique à Monflanquin.
Cela s’est déroulé en 4 étapes: échauffement, technique de marche avec les bâtons, marche autour du Lac de Monflanquin et étirements; le tout encadré par une monitrice qualifiée.
Cette activité nous a beaucoup plu et nous espérons la renouveler rapidement et régulièrement sur Villeréal.

Dominique notre monitrice, José, Jocelyne, Jean-Michel et Christian