Les vendredis aux Senioriales de Pringy sont consacrés au bien-être de son corps. Le matin, il y a un cours de gym avec Sabine et l’après-midi yoga sur chaise avec Jean-Michel (vidéo d’un coach).

Il faut dire que chez nous on prend au sérieux le sport car nous voulons rester le plus longtemps possible ici. Et cela commence déjà par faire bouger notre corps. Alors oui certains vendredis sont plus difficiles que d’autres, mais n’oublions pas que le vendredi nous avons accumulé toutes les tensions du reste de la semaine…