Tous les mardis et jeudi, au club house des Senioriales de Salies du Salat,à 10h30 précise commence le cours de gym animé par Martine, éducatrice sportive diplômée d’état. Après l’échauffement indispensable à toute activité, le cardio, le renforcement musculaire, le stretching, sont travaillés.
Le rythme est soutenu, mais sans jamais forcer, et surtout suivant les possibilités physiques de chacun. La bonne humeur règne, bercés par les histoires de Martine qui ne reprend jamais son souffle, les résidents cherchent le leur, mais ils adorent puisqu’ils reviennent toujours avec le sourire. Nous serons prêts pour les jeux olympiques d’été…
Martine et Margot.
