Malgré l’absence de notre animateur le vendredi, qu’à cela ne tienne, nous avons une activité.
Il s’agit de la « Gym douce » avec Bastien, un professionnel qui vient tous les vendredis, vacances scolaires exceptées, nous faire bouger. Cette activité est payante mais a du succès auprès de nos résidents. Bastien s’adapte et organise des niveaux entre ballons, élastiques… Il nous a même fait faire du cross fit, les cordes…
Vous voyez de quoi je parle.
Puis la séance se termine par des étirements ou de la relaxation.
