Nous aimons beaucoup faire des exercices sportifs pour garder la forme, mais celui que nous trouvons le plus important c’est le relevé de chaise.

Car quand nous commençons à vieillir cela devient de plus en plus difficile. Certain d’entre nous avait beaucoup de mal et à force de faire cet exercice ils ont pu retrouver cette mobilité qu’ils avaient perdue.