La semaine commence bien chez nous, avec une séance de sport sur chaise d’une durée de 45min.

La coach est une canadienne, la première fois que nous l’avons découverte on avait beaucoup de mal à la comprendre avec son accent …

Les vendredis matin, nous avons rendez-vous au club-house pour faire du yoga et une séance d’aquagym, nous sommes 7 voir 8 à participer.

Notre animatrice nous propose à peu près 35 min de yoga et 25 min d’aquagym. L’aquagym n’est …