Fatigue ? Baisse de forme ? Rhumes à répétition ? Et si l’une des causes se trouvait dans notre assiette ? Selon les aliments que nous fournissons à notre corps, nous sommes plus ou moins remplis d’énergie ou au contraire

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L’hiver n’en a pas fini cette année et, en cette période en particulier, les seniors voient leurs défenses physiques mises à rude épreuve. Plus vulnérables lors des périodes de froid, ils doivent prendre certaines précautions afin d’éviter les risques liés …